Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 64.91g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Приготовленная Морковь, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко, Помело, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|