urvin81's Journal, 24 Dec 18

...продолжение темы "Минералы", Кальций...
Сегодня важная и самое главное сложная в практической реализации тема: "Минералы". И это та сфера , которая затрагивает все функции и системы нашего организма. От ее состояния зависит и иммунитет, и сердечно-сосудистая система, и репродуктивное здоровье как мужчин так и женщин. Не маловажно и то, что сильное внимание минералы оказывают на психо-эмоциональное состояние, особенно в те периоды жизни, когда резервные источники не такие уж не иссекаемые с возрастом, или в периоды больших нагрузок на организм... в общем... продолжаем развивать понимание о том, что мы едим и о том как питаться сбалансировано и правильно.
Помним о том, что в любом подходе должен быть здравый и взвешенный смысл.

*(...интересное для дочитавших до конца...))
Остались вопросы и интересен видеоматериал по теме осознанного и сбалансированного питания - задайте их в чате wa или telegram +79099505256 получив еще больше бесплатной информации, спасибо тем кто уже присоединился к этому проекту.
Познакомьтесь в профиле, подписывайтесь на ЗДОРОВЬЕ и хорошее самочувствие без лишнего веса, актуальные ссылки на ресурсы без оплат, спам рассылок и рекламы при добавлении в чат...
Запишитесь в следующую группа вводного курса по основам сбалансированного питания бесплатно по запросу со ссылкой на fatsecret в wa/telegram (+79099505256).
Никаких менеджеров и ботов, отвечаю лично)!
По достижению первых 250 участников группы чата, случайным образом будет определен победитель выигравший диагностические (умные) весы, как они помогут Вам в сбалансированном питании - читайте в предыдущих постах). До связи!
https://www.instagram.com/yuriyvinogradov_official/

View Diet Calendar, 24 December 2018:
1855 kcal Fat: 64.28g | Prot: 140.46g | Carbs: 167.64g.   Breakfast: Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Клюква Замороженная, Parmalat Молоко 1,8%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свиная Отбивная, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Стевия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
2209 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


urvin81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.