Особенно критично для тех, кто бездумно обрезает калории вместе с остальными микро и макронутриентами
...продолжение темы "Минералы", Кальций...
Сегодня важная и самое главное сложная в практической реализации тема: "Минералы". И это та сфера , которая затрагивает все функции и системы нашего организма. От ее состояния зависит и иммунитет, и сердечно-сосудистая система, и репродуктивное здоровье как мужчин так и женщин. Не маловажно и то, что сильное внимание минералы оказывают на психо-эмоциональное состояние, особенно в те периоды жизни, когда резервные источники не такие уж не иссекаемые с возрастом, или в периоды больших нагрузок на организм... в общем... продолжаем развивать понимание о том, что мы едим и о том как питаться сбалансировано и правильно.
Помним о том, что в любом подходе должен быть здравый и взвешенный смысл.
*(...интересное для дочитавших до конца...))
Остались вопросы и интересен видеоматериал по теме осознанного и сбалансированного питания - задайте их в чате wa или telegram +79099505256 получив еще больше бесплатной информации, спасибо тем кто уже присоединился к этому проекту.
Познакомьтесь в профиле, подписывайтесь на ЗДОРОВЬЕ и хорошее самочувствие без лишнего веса, актуальные ссылки на ресурсы без оплат, спам рассылок и рекламы при добавлении в чат...
Запишитесь в следующую группа вводного курса по основам сбалансированного питания бесплатно по запросу со ссылкой на fatsecret в wa/telegram (+79099505256).
Никаких менеджеров и ботов, отвечаю лично)!
По достижению первых 250 участников группы чата, случайным образом будет определен победитель выигравший диагностические (умные) весы, как они помогут Вам в сбалансированном питании - читайте в предыдущих постах). До связи!
https://www.instagram.com/yuriyvinogradov_official/
