|
Klo Nimbamg BB tiap hari ga kelihatan yaa progress nya. Jd kudu nimbang 1 x Seminggu biar perubahannya terpampang nyata. Hehehe 😋😋😋
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
659 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 25.30g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Belvita Belvita Breakfast, Teh Herbal. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Goreng, Indomie Mi Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Formai Yonafa's Weight History
|