Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 78.34g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Шоколадные Пирожные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Лента Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|