|
Подскажите как быть? Заболела, бросила курить (2 месяца) и вес начал рости, поправилась на 10 кг. По состоянию здоровья не могла это время тренироваться и конечно больше стала есть. но дело в том, что взяла себя в руки вернула тренировки и питание нормализовала, уменьшила КБЖУ, а вес НЕ ПАДАЕТ. Блин что делать? Говорят 6 месяцев организм восстанавливется. Это значит что я ничего не смогу сделать? Короче у кого как было после избпвления от этой вредной привычки?
|
 Comments
Курила около 5 лет бросила и набрала несколько кг. Вообщем разнесло меня. Вечно хотелось есть. В итоге спустя 6 месяцев решила худеть.
11 Dec 18 by member: Sveta_azaza
|
От того что бросили курить не набираешь. просто заменили привычку курить на привычку есть+ снизившиеся нагрузки. вот вам и профицит
11 Dec 18 by member: Malefisenta_666_
|
Вот и я в раздумьях.. Курить бросить нужно и хочется.. Но вот уже утерянные кг возвращать совсем не хочется.:((
У вас, уже нет вариантов и отступать некуда..))
Просчитайте кбжу хорошо, вернитесь в питание и активность.. Иначе, если вновь закурите, останетесь уже курящей булочкой с лишними кг.)) А так, велик шанс, что вы справитесь лишь приложив немногим больше усилий.))
11 Dec 18 by member: Жирненький Котик.:D
|
Курила больше 30 лет,успешно бросила и набрала лишнего,исправив питание избавилась от прилипшего,чего и вам желаю!
11 Dec 18 by member: irizimina
|
|
|