Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 61.41g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Мандарины, Сырники ПП, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Яйцо, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|