Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 88.47g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо, Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Апельсин, Салат Оливье, Котлета Куриная, Сметана , Борщ с Говядиной, Рис Вареный. Dinner: Винегрет без Масла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черемушки Эклер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|