Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 107.75g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яйцо, Швейцарский Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рублевский МПЗ Колбаса Столичная. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Шампанское, Grow Food Курица в Соусе Терияки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|