Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 37.52g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Банан, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Кефир 1%, Сквирянка Гречневые Хлопья. Lunch: Маковые булочки, Салат Оливье. Dinner: Тыквенные палочки, Язык Говяжий Отварной, Красное Яблоко. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Красное Яблоко. more...
|
|
2556 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|