Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
2806 kcal
|
Fat: 187.92g | Prot: 63.40g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой, Лента Салат Столичный. Dinner: Магнит Винегрет Овощной. Snacks/Other: Первый Вкус Мороженое Пломбир Шоколад, Киндер Молочный Ломтик, Усладов Торт Тирамису. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|