|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 157.57g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Яготинский Турецкий Йогурт, Творог 5%, Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Щука Жареная. Dinner: Холодец, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Американо. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|