gambemagre's Journal, 13 Oct 18


View Diet Calendar, 13 October 2018:
1719 kcal Fat: 83.97g | Prot: 81.54g | Carbs: 168.03g.   Breakfast: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis Burro di Arachidi , Consilia Fette Biscottate Integrali, Consilia Latte Scremato . Lunch: Olio d'oliva, Pane Multicereali, Conad Noci Sgusciate, Avocado, Salmone Norvegese Affumicato, Bonduelle Insalata Iceberg. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Other: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco. more...

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