Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1069 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 41.53g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гренки Домашние. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lady.garanina2010's Weight History
|