|
menu makan siang kali ini 600kal
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 51.67g | Carbs: 126.31g.
Lunch: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, ABC Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Bubur Kacang Hijau, Melon. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.novalia's Weight History
|