t.novalia's Journal, 03 Oct 18

ada yang tau ini berapa kalori? dunkin donuts sama ice coffe susu tanpa gula

View Diet Calendar, 03 October 2018:
1013 kcal Fat: 30.64g | Prot: 45.95g | Carbs: 140.25g.   Lunch: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Selada, ABC Saus Sambal, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tuna dalam Minyak (Kalengan). Snacks/Other: Es Kopi dengan Susu, Donat Dilapisi Coklat, Adem Sari Ching Ku, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. more...
1811 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
donut dilapisi coklat 250 kkal kopi susu 30 kkal total 280  
03 Oct 18 by member: junwidodo
tak tahu tapi banyak.  
03 Oct 18 by member: djohnsteve
Makasih perkiraannya.  
03 Oct 18 by member: t.novalia
Donut ada toping nya gitu sekitar 300 dan kopi nya 50 jadi 350 kkal 
03 Oct 18 by member: Bowo98

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


t.novalia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.