Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 97.96g | Carbs: 44.95g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, Яйцо, Яичный Белок, Избенка Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Колбаса Варено-Копченая, Арбуз, Салат Овощной, Минтай Жареный. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ирис Ирис Крепыш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|