iznadjena's Journal, 18 Sep 18

Ziet er erg lekker uit 😁 

Dat ziet er erg lekker uit en maar zo weinig calorieën, super !! 

Dankjewel ja het was wel lastig hoor normaal maak ik roti zoals het moet op zn Surinaams maar het is me soort van gelukt om roti op een andere manier te maken 

Njamie njamie 👍🏼 

ziet er lekker uit 

Hoe doe je dat dan met maar 12 g koolhydraten? 

@cathijz inplaats van een echte roti plaat heb ik wraps gebruikt van Atkins daar zit maar 4,4 koolhydraten in en ik heb 1 aardappel gebruikt dat was 48 gram zo doende dat het kon 

@eber het smaakte naar meer haha 

ah duidelijk. is die wrap een beetje te eten? 

Jawel hoor zeker heb er ook pizza meegemaakt doe er nou alles mee hihhh 

Dat ziet er lekker uit. Heb je het recept? Die wraps kan ik wel vinden in de winkel maar zelf roti op z'n surinaams maken kan ik niet.  

Ziet er heerlijk uit Iznadjena ! Bedankt voor de tip van de wraps, heerlijk x kipshoarma maken : ) en ga ook maar eens kijken hoe Roti te maken.  

Hey, dat is n goeie 👍🏽. Wraps van Atkins 😁. Ben alleen niet zo n fan van kipfilet bij m’n roti. Maar van mij krijg je een 10 voor creativiteit 🙌🏽 

@jomi ahw dankjewel en het is kippendijen geen filet ik vind filet heel droog droog 

Hoi dames ik ga het later proberen te beschrijven hoe ik roti moet maken want ik doe het op gevoel Maar ik doe me best hihi 

lekker!!heb je een atkins wrap gebruikt? 

ziet er heeeerli jk uit hihi ik volg je graag met het recept hihi 

Als ik (als niet-Surinamer) roti maak, laat ik de rotivel (of wrap, goed idee trouwens) ook vaak achterwege. En ipv kipfilet gebruik ik dan ontvelde drumsticks (en het tolorretje kook ik alleen en bak m niet opnieuw op) En genoeg garam masala natuurlijk. Dat geeft juist de lekkere roti-smaak. Zal binnenkort eens kijken hoeveel calorieën dat dan is. 

Ok! Is al een stuk malser & lekkerder 😁. Ga het ckr ook een x proberen.  

@sor ja inderdaad Atkins wrap zit 123 calorieeen in en 4,4 gram koolhydraat 😍😍😍 dus ik kon bewust genieten