Ben öğünlerimi hazırladım. Ya siz? Vücut geliştirme sporunun %70’ i beslenmedir. Beslenmeniz ne kadar iyiyse kaslarınızı o kadar iyi beslersiniz ve o kadar iyi büyütürsünüz.
•Üşenme, Erteleme, Vazgeçme.. 💪 Aynada değişim gördüğün tek spordur FITNESS!
