Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 157.69g | Prot: 51.84g | Carbs: 22.49g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Золотая Индейка Гузка Индейка. Dinner: Экомилк Сметана 30%, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|