Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
125.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 90.69g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Европром Рубленый Лосось с Маслинами, Ризык Пита. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Октябрьская Птицефабрика Блинчики Фаршированные Мясом и Капустой, Сметана 20%. Snacks/Other: Капучино, Чурчхела. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|