|
kukira makan salad banyak kalori ttp kecil. eh ternyata sampai hampir 700 ckckck
|
1431 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 37.06g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Sayap Ayam. Dinner: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Snacks/Other: Country Choice Guava Juice. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
13 Jul 18 by member: kupucumi
|
itu dressingnya deh yg berat
kalau sayurnya paling cuma brpa itu mah
aku maka sayur sehari itu banyak aja ga sampe 500 kalori
13 Jul 18 by member: Pandaachaa
|
Klo sayuran meski kalorinya banyak dia tidak akan ditumpuk jadi lemak
13 Jul 18 by member: amricreative
|
Makanya pilih salad dressing nya kalorinya kecil kak
13 Jul 18 by member: jannahaja
|
Iyaaaa sausnya kayanya yg bikin banyak kalori nya
13 Jul 18 by member: laelayunitasari
|
dressing saladnya yg bikin gede
13 Jul 18 by member: velrian54
|
aku barusan makan salad semangkok penuh ga nyampe 100 pas dicek di FS. dressing cm pke kacang+jeruk nipis
Mnding dressingnya bikin sndri aja kak
Kl pke mayonaise atau beli biasanya bnyk bgt kalorinya
13 Jul 18 by member: Desi Triarini
|
Di youtubenya joanna soh official ada video resep salad dressing kak..siapa tahu bisa dicobain.. klo aku sendiri ga terlalu suka salad2an lebih milih gado2 atau ga makan pecel hehe,,
14 Jul 18 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laelayunitasari's Weight History
|