Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 82.43g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Бананы, Кофе, АО Тандер Сыр Альпийский 45%, Кузьминка Хлеб Бородинский . Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кузьминка Хлеб Бородинский , Lipton Зеленый Чай Strawberry Cake , Вареное Яйцо. Dinner: Каждый День Йогурт Клубника, Каждый День Творог Обезжиренный, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Кузьминка Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxxuniamur's Weight History
|