Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 101.28g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Hortex Овощи для Жарки, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Овощной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Черешня, Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|