sgudmundsson's Journal, 15 Jun 18

Hur gör ni när ni fyller i träningspass, förbränningen är ju individuell och stämmer ju inte med verkligheten, eller ni fyller i och utgår ifrån att ni bränt så mycket som appen visar?

View Diet Calendar, 15 June 2018:
2183 kcal Fat: 77.05g | Prot: 66.72g | Carbs: 311.89g.   Breakfast: Grahamsruter, Wapnö Mellanmjölk, Kavli Baconost, Gurka (med Skal), ICA Grevé 17%. Lunch: Finn Crisp Original , Philadelphia Original. Dinner: Bearnaisesås, Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Other: Lösgodis, Lösgodis. more...
2345 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 29 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Jag fyller i det jag gjort, en del vanliga saker blir aldrig ifyllda. Använder den mer som en motivation till att röra mig och göra någon liten sak extra 
16 Jun 18 by member: Sommar18flickan18

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sgudmundsson's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.