Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 113.76g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Kraft Philadelphia Light, Капитан Норд Форель Слабосоленая. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Яичный Белок, Fazer Хлеб Зерновой, Яблоко, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|