Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 77.68g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Крыло Целое Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|