|
Finalmente oggi si ricomincia!
Seguirò la dieta della nutrizionista nonostante qualche dubbio perché se lei non ha sovrastimato proteine e calorie giornaliere vuol dire che finora sono stata io a sottostimarle 😕
Il meglio verrà nel pomeriggio quando andrò in palestra e comincerò con l'intuitive training, vediamo cosa ne verrà fuori 😂
|
1957 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 143.75g | Carbs: 220.14g.
Breakfast: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Integrale, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Lenti Gran Fesa di Tacchino, Mele Golden Delicious, Arance, Pane Bianco, Conad Noci Sgusciate. more...
|
|