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pliche invariate, si procede con cautela 😂
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4186 kcal
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Fat: 123.60g | Prot: 242.70g | Carbs: 512.90g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Lunch: Fragole, Fagioli (in Scatola), Coop Tonno in Olio di Oliva, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Tubetti Lisci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Latte, Doria Biscotti Atene, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Pane Bianco. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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