Add to my Cook Book
Add to Food Diary
Yields:
12 serving(s)
Preparation Time:
10 mins
Cooking Time:
15 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
Average FatSecret member ranking FatSecret Members Average Rating
by member: Niikool

Galletas de Avena y Fruta Light

Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.

Ingredients

Directions

  1. Las galletas en este caso las haremos de dos sabores, plátano y manzana canela, sin embargo pueden usar la fruta que quieran (chirimoya, pera, etc).
  2. Moler bien el plátano en un plato, en otro rallar la manzana y agregar la canela molida.
  3. Precalentar el horno a 180°C.
  4. Agregar media taza de avena a cada preparación, si se desea también poner un poco de endulcorante, pero no es necesario ya que de por sí tienen un sabor agradable y con cierto dulce. Mezclar muy bien y poner en una bandeja para horno porciones a gusto (no es realmente necesario enmantequillar, no se pegan para nada mientras las saquemos con una espátula, en mi caso yo las puse en moldes de cupcakes y las despegué con un cuchillo, salieron perfectas).
  5. Hornear a 180°C por 10 a 15 minutos o hasta que veamos que están doraditas, esperar a que se enfríen y están listas para comerlas.
143 members have added this recipe to their cookbook.
 

Reviews 
Guuauuuu buena receta, gracias por compartirla :p
user vote
28 Aug 18 by member: Nory_1

     
 

Review this recipe



You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
 

Find More Recipes

Filter by Meal Type

Breads & Baked Products Snacks Breakfast

Newest Recipes

by member: Khudos
Quick and easy breakfast.
by member: devo4ka2018
Easy, quick, and healthy snacks or desserts.
by member: makalobos
Simple, healthy, and low in calories.
by member: MíšaG
Chewy and delicious double chocolate chip.

Submit a Recipe

Nutritional Summary:

There are 30 calories in 1 serving of Galletas de Avena y Fruta Light.
Calorie Breakdown: 12% fat, 79% carbs, 9% prot.

Nutrition Facts
Serving Size per serve
Amount Per Serving
Calories
30
 
% Daily Values*
Total Fat
0.42g
1%
Saturated Fat
0.097g
0%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.146g
Monounsaturated Fat
0.154g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
0mg
0%
Total Carbohydrate
6.33g
2%
Dietary Fiber
1.2g
4%
Sugars
2.12g
Protein
0.75g
Vitamin D
-
Calcium
2mg
0%
Iron
0.07mg
0%
Potassium
45mg
1%
Vitamin A
1mcg
0%
Vitamin C
1.3mg
1%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
2%
of RDI*
(30 cal)
2% RDI
Calorie Breakdown:
 
Carbohydrate (79%)
 
Fat (12%)
 
Protein (9%)
*Based on an RDI of 2000 calories

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.