Preparation Time: 1 hr 5 mins
Cooking Time: 10 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: geekling
Röda Linser Tunnbröd
Detta läckra och veganvänliga tunnbröd är gjort med endast 4 ingredienser.
Ingredients
Directions
- Skölj linser.
- Blötlägg linserna och linfröna i vatten med lite salt i minst en timme, gärna över natten.
- Lägg allt i en mixer inklusive överflödigt blötläggningsvatten. Mixa tills det är slätt.
- Häll 2 matskedar smet i en torr het non-stick panna. Sprid ut det. När det bildas bubblor, vänd och stek den andra sidan i en minut eller tills den är genomstekt.
- Upprepa detta steg tills all smet är färdig.
- Låt den svalna och servera den med din favoritfyllning.
4 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Newest Recipes
Moist, sweet and delicious.
|
Soft and tasty, perfect for breakfast with coffee.
|
Quick and easy breakfast.
|
Sweet, moist, and delicious snack.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 31 calories in 1 serving of Röda Linser Tunnbröd.
|
|
Calorie Breakdown: 14% fat, 57% carbs, 29% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
31
% Daily Values*
Total Fat
0.44g
1%
Saturated Fat
0.073g
0%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
0.247g
Monounsaturated Fat
0.065g
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
40mg
2%
Total Carbohydrate
4.25g
2%
Dietary Fiber
1.2g
4%
Sugars
0.01g
Protein
2.16g
Vitamin D
-
Calcium
3mg
0%
Iron
0.05mg
0%
Potassium
7mg
0%
Vitamin A
0mcg
0%
Vitamin C
0mg
0%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (57%)
Fat (14%)
Protein (29%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|