Galletitas de Avena tipo "Barrita de Cereal"
Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
by member: javiera75
Galletitas de Avena tipo "Barrita de Cereal"
Galletitas de avena sanas, ideales para consumirlas como colación.
Ingredients
Directions
- Mezclar todos los ingredientes, menos la margarina y formar una pasta, se pueden agregar frutos secos a gusto. En caso de no querer usar endulzante, se puede usar miel.
- Enmantequillar la fuente (de 20x30 cms app.) con dos cucharaditas de margarina light y esparcir la mezcla de avena en la fuente. Mientras, poner el horno a calentar a fuego alto.
- Cuando esté listo el súper galletón, dividirlo con un cuchillo en partes, 16 partes en total. Dividirlos en la fuente, ya que es más fácil sacar cada porción.
- Si desean sus barritas de avena más crujientes, pueden ponerlas en la parrilla del horno unos minutos más a gusto.
173 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Moist, sweet and delicious.
|
Light and delicious, perfect for breakfast.
|
Soft and tasty, perfect for breakfast with coffee.
|
High protein and high fiber recipe.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 93 calories in 1 serving of Galletitas de Avena tipo "Barrita de Cereal".
|
|
Calorie Breakdown: 26% fat, 57% carbs, 17% prot. |
|
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
93
% Daily Values*
Total Fat
2.74g
4%
Saturated Fat
0.621g
3%
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.691g
Monounsaturated Fat
0.727g
Cholesterol
40mg
13%
Sodium
20mg
1%
Total Carbohydrate
13.47g
5%
Dietary Fiber
1.9g
7%
Sugars
1.89g
Protein
4.01g
Vitamin D
-
Calcium
16mg
1%
Iron
1.02mg
6%
Potassium
105mg
2%
Vitamin A
13mcg
1%
Vitamin C
0.1mg
0%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (57%)
Fat (26%)
Protein (17%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|