Tortilla de Cebolla y Patatas
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Main Dishes
Breakfast
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Piluchis
Tortilla de Cebolla y Patatas
La clásica tortilla de patatas pero con mucha cebolla.
Ingredients
Directions
- En una sartén poner a calentar el aceite al máximo (la cantidad indicada en la receta es la que estimó absorben las patatas). Picar la cebolla muy finita y la cebolla en rodajitas finas, y freirlas hasta que estén blanditas y un poco doradas las patatas. Una vez fritas, pasarlas a un colador para que escuchan todo el aceite. Rectificar de sal y reservar.
- En un cuento batir los huevos con un poco de sal, y añadir las patatas con cebolla fritas y ocurridas de aceite. Dejar un poquito amasando con un tenedor para que se empapen bien de huevo.
- En la sartén que hemos utilizado para las patatas dejamos un poco de aceite para cuajar la tortilla. Cuando esté caliente el aceite añadir la mezcla de huevo y patatas, dejar cuajar por un lado sin que se llegue a quemar (el centro debe seguir jugoso). Con ayuda de un plato grande (de diámetro algo menor que el de la sartén ) darle la vuelta a la tortilla, echar otro poco de aceite y cuando esté caliente echamos la tortilla, dejando resbalar desde el plato a la sartén, procurando que no quede nada pegado al plato. Volver a cuajar la tortilla y sacar antes de que se haga demasiado, para que el interior quede jugoso y no seco.
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Nutritional Summary:
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There are 297 calories in 1 serving of Tortilla de Cebolla y Patatas.
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Calorie Breakdown: 67% fat, 22% carbs, 12% prot. |
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Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories
297
% Daily Values*
Total Fat
22.07g
28%
Saturated Fat
4.062g
20%
Trans Fat
-
Polyunsaturated Fat
2.545g
Monounsaturated Fat
14.036g
Cholesterol
245mg
82%
Sodium
87mg
4%
Total Carbohydrate
16.05g
6%
Dietary Fiber
2.3g
8%
Sugars
2.37g
Protein
8.93g
Vitamin D
-
Calcium
43mg
3%
Iron
1.64mg
9%
Potassium
456mg
10%
Vitamin A
81mcg
9%
Vitamin C
18.2mg
20%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (21%)
Fat (67%)
Protein (12%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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