Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 158.55g | Prot: 111.96g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Majonez, Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Smalec, Jajko, Ogórki Konserwowe. Snacks/Other: Wiórki Kokosowe, Seler Naciowy, Natka Pietruszki, Truskawki, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Śmietana 30%, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Sokołów Parówki z Szynki (2), Red Bull Energy Drink, Wódka, Saga Herbata Owocowa, Zielona Herbata. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|