Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 84.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 108.12g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белые Росы Творог 9%, Омлет с Помидорами, Курица Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Чай, Bonduelle Горох, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Уральский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Полянка Сметана, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisurin.sergey's Weight History
|