Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 125.75g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Балтком Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: San Bonsai Лапша Гречневая, Сладкий Красный Перец, Сельдерей. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Denmax Легкий Сыр. Snacks/Other: Баклажан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|