Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 97.80g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Волжский Пекарь Кекс Творожный, Чай, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. Lunch: Мексиканская Смесь, Грудка Индейки. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Перекресток Семга Стейк, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Каравай Хлеб 8 Злаков, Parmalat Бифилайт. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|