Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 111.78g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Даниссимо Йогурт с Киви, Volko Molko Хумус Классический, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод, Яйцо Куриное. Lunch: Фуджи Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кур.Грудка в Сметане. Dinner: Красная Цена Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Volko Molko Хумус Классический, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|