|
72
|
72 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 54.61g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Гречка Отварная. Lunch: Хлебец, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Dinner: Nordic Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Русь Восточная Зеленый Горошек, Хлебец, Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин, Любятово Галеты Классические, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|