Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 91.88g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, BSN Amino X. Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка, Клубника, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|