|
Да по фигу.
|
60.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 101.78g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Любимые Традиции Печенье Овсяное, Магнит Банан. Lunch: President Камамбер, Optimum Nutrition Казеин, Активия Биокефирная 1%. Dinner: Parmalat Сливки 23%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Олейна Масло Растительное, Новгородский Бекон Сосиски Венские, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|