Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
104.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 157.97g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Кефирная 1%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|