Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 100.57g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lunch: Президент Сметана 20%, Варенье из Смородины, Яблоко, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кулич Пасхальный. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya-49's Weight History
|