Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 147.17g | Prot: 101.00g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кофе (Растворимое), Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Золотые Луга Сметана 15%, Healthy Food Индейка с Травами и Стручковой Фасолью, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахарный Песок, Золотые Луга Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Славная Марка Крылышко Копченое, Сыр Леаус 50% Алтайский, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 20 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|