Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 77.16g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяные Хлопья, Кешью, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Yelli Кускус, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Food Master Кефир 1%, Кекс Творожный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|