Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
97.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 77.24g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Филе Индейки. Dinner: Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Клубника, Ларец Сыр Легкий, Фрутилад Банан и Клубника, Милка Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|