Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 62.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 84.20g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Салатик. Dinner: Упрощённый салат, Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном и Сахаром, Гранат, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 63.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyuta_tum's Weight History
|