Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 189.33g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Холодец, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|