Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 101.65g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Миндаль, Творог 0%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творог 0%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 28.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariakochyukova's Weight History
|