Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 123.08g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|